Les appareils dentaires sont un atout pour votre sourire, mais maintenir vos dents propres pendant le traitement peut être un défi. Les aliments et la plaque se coincent dans les brackets et les fils, ce qui facilite la croissance des bactéries. Sans un soin adéquat, vous risquez des caries, des maladies des gencives, une mauvaise haleine et des taches permanentes sur vos dents.

Si vous vous demandez comment garder vos dents et vos appareils impeccables, ce guide vous explique tout.

Pourquoi l’hygiène buccale est plus importante avec des appareils dentaires

Les appareils dentaires piègent les particules alimentaires, ce qui augmente l'accumulation de plaque. Si elle n'est pas enlevée, la plaque peut entraîner des problèmes graves :

Caries dentaires : Les aliments sucrés se mélangent aux bactéries pour créer un acide qui affaiblit l’émail.

Maladies des gencives : Des gencives enflammées entraînent douleur, saignement et même perte osseuse avec le temps.

Mauvaise haleine : Les bactéries se nourrissant des aliments coincés créent une mauvaise odeur.

Taches permanentes : Des taches blanches apparaissent lorsque des minéraux sont perdus de l’émail en raison d’un mauvais nettoyage.

Le brossage et le fil dentaire prennent plus de temps avec des appareils dentaires, mais négliger l'hygiène buccale peut entraîner des problèmes qui dureront bien après la fin de votre traitement.

Se brosser les dents avec des appareils dentaires : La bonne méthode

Se brosser les dents permet d’éliminer les aliments et la plaque dentaire de vos dents et appareils, empêchant ainsi la dégradation dentaire et les problèmes de gencives.

1. Choisissez la bonne brosse à dents

• Une brosse à dents à poils souples ou une brosse électrique est la meilleure option.
• Les brosses orthodontiques ont un motif de poils en forme de V qui nettoie mieux autour des brackets.

2. Utilisez la bonne technique de brossage

• Éliminez les particules alimentaires en rinçant votre bouche avec de l’eau avant de brosser.
• Tenez la brosse à dents à un angle de 45 degrés et faites de petits mouvements circulaires.
• Nettoyez le dessus, l'avant et le dessous de chaque bracket.
• Accordez une attention particulière à la ligne des gencives pour éviter l’inflammation.
• Brossez pendant au moins deux minutes, deux fois par jour.

3. Le dentifrice au fluor est indispensable

• Le fluor renforce l’émail, rendant plus difficile la formation de caries.
• Évitez les dentifrices blanchissants, car ils peuvent laisser une couleur inégale une fois les appareils retirés.

4. Rincez avec un bain de bouche antibactérien

1. Utilisez un bain de bouche au fluor pour atteindre les zones que votre brosse à dents ne touche pas.
2. Gargarisez-vous pendant 30 à 60 secondes pour tuer les bactéries et rafraîchir votre haleine.

Le fil dentaire avec des appareils dentaires : Une nécessité quotidienne

Le fil dentaire élimine la plaque entre les dents et autour des appareils, prévenant ainsi les caries et les maladies des gencives.

1. Utilisez un enfile-fil ou du fil dentaire orthodontique

• Un enfile-fil aide à guider le fil dentaire classique sous les fils.
• Le fil dentaire ciré glisse plus facilement et est moins susceptible de se déchirer.

2. Essayez un hydropulseur dentaire

• Un hydropulseur dentaire pulvérise de l’eau entre les dents, éliminant les aliments et la plaque.
• C'est une excellente alternative si l'utilisation du fil dentaire classique est difficile.

3. Faites du fil dentaire une habitude quotidienne

• Sauter le fil dentaire permet à la plaque de s'accumuler, augmentant le risque de caries.
• Passez le fil dentaire au moins une fois par jour, de préférence avant de vous coucher.

Aliments à éviter avec des appareils dentaires

Certains aliments peuvent endommager vos appareils, rendant le nettoyage plus difficile et ralentissant votre traitement.

1. Évitez les aliments collants et gommes

• Le caramel, les chewing-gums et les bonbons collent aux brackets et aux fils.

2. Évitez les aliments durs et croquants

• Le pop-corn, les noix, la glace et les bonbons durs peuvent casser les brackets ou plier les fils.

3. Coupez les aliments en petits morceaux

• Au lieu de mordre dans des pommes, des carottes ou des sandwiches, coupez-les en petits morceaux.

4. Réduisez les encas sucrés

• Les aliments sucrés augmentent le risque de caries, surtout si la plaque n'est pas éliminée correctement.

Comment gérer les problèmes courants avec des appareils dentaires

Même avec les meilleurs soins, les appareils dentaires peuvent provoquer quelques inconforts. Voici comment gérer les problèmes courants.

1. Dents et gencives douloureuses

• Vos dents peuvent être sensibles après des ajustements.
• Prenez un analgésique en vente libre si nécessaire.
• Rincez-vous la bouche avec de l’eau salée tiède pour apaiser les gencives irritées.

2. Fils ou brackets cassés

• Si un fil pique votre joue, utilisez de la cire orthodontique pour couvrir le bord pointu.
• Ne tentez jamais de réparer un bracket cassé à la maison—prenez rendez-vous avec votre orthodontiste à Genève.

3. Taches blanches sur les dents

• Celles-ci apparaissent à cause de l’accumulation de plaque.
• Prévenez-les en vous brossant les dents et en passant du fil dentaire tous les jours.

Maintenir une haleine fraîche avec des appareils dentaires

Les appareils dentaires peuvent piéger les bactéries qui causent la mauvaise haleine. Suivez ces étapes pour garder votre bouche fraîche.

1. Brossez votre langue

• Les bactéries s’accumulent sur la langue et contribuent à la mauvaise haleine.
• Avant de brosser vos dents, brossez légèrement votre langue.

2. Restez hydraté

• La mauvaise haleine et la croissance bactérienne résultent d’une bouche sèche.
• Hydratez-vous abondamment en buvant de l'eau tout au long de la journée.

3. Évitez les aliments à forte odeur

• L'ail, les oignons et les aliments épicés peuvent provoquer des odeurs persistantes.

4. Mâchez des chewing-gums sans sucre

• Si autorisé par votre orthodontiste, les chewing-gums sans sucre aident à nettoyer les dents et rafraîchir l’haleine.

Consulter régulièrement votre orthodontiste

Des contrôles réguliers garantissent que vos appareils fonctionnent correctement et aident à prévenir les problèmes. Ortho Studio Genève propose des soins orthodontiques experts et des conseils d’hygiène pour maintenir vos dents en parfait état pendant le traitement.

Pourquoi les visites régulières sont importantes

• Les ajustements permettent de suivre l’avancement de votre traitement.
• Votre orthodontiste vérifie les problèmes potentiels.
• Les nettoyages professionnels éliminent l'accumulation de plaque.

Un sourire sain commence par une bonne hygiène

Les appareils dentaires nécessitent des soins supplémentaires, mais maintenir vos dents propres assurera le succès de votre traitement. En vous brossant bien les dents, en passant du fil dentaire tous les jours, en évitant les aliments nuisibles et en consultant régulièrement votre orthodontiste, vous garderez votre sourire en bonne santé tout au long du processus.

Pour des soins orthodontiques experts, Ortho Studio Genève offre les meilleures solutions pour vous aider à maintenir une excellente hygiène buccale.

FAQs

1. Combien de fois par jour faut-il passer du fil dentaire avec des appareils dentaires ?

La meilleure façon de garder vos dents propres et sans caries est de les brosser au moins deux fois par jour, de préférence après chaque repas.

2. Quelle brosse à dents est la meilleure pour les appareils dentaires ?

Utilisez une brosse électrique avec une tête orthodontique ou une brosse à dents à poils souples pour de meilleurs résultats.

3. Puis-je manger des aliments croquants avec des appareils dentaires ?

Vos appareils dureront plus longtemps si vous évitez le pop-corn, les noix et la glace, qui sont durs et croquants. Pour réduire les risques de dommage, coupez-les en petits morceaux.

4. Le fil dentaire est-il nécessaire si j’utilise un hydropulseur ?

Un hydropulseur aide, mais il est préférable d’utiliser à la fois un hydropulseur et du fil dentaire traditionnel pour éliminer pleinement la plaque et les particules alimentaires.

5. Que faire si un fil est cassé ?

Si un fil vous pique, recouvrez-le de cire orthodontique et prenez rendez-vous avec votre orthodontiste à Genève dès que possible.